悩んでいる人にオススメの腸内スッキリ対策
先に、「乳酸菌生成エキス」の説明をしましたが、「乳酸菌」についても、軽く触れておきましょう。
「乳酸菌」と聞くと、「便秘に効くもの」というイメージがあると思います。私も、自然な形で便秘を治そうと思ったときに、まず思いついたのが乳酸菌でした。
乳酸菌は善玉菌です。善玉菌は、腸の働きを助け、腸内環境を整えてくれる大切な菌です。善玉菌が増えると消化吸収力が上がったり、免疫力が上がったり、体内の血液もきれいになったり……と体にいいことがいっぱいです。
善玉菌を増やすことは、便秘のみならず、体の健康のためにもうれしい効果があるのです。
では、善玉菌＝乳酸菌を増やすには、ヨーグルトやチーズなど、乳酸菌が多く含まれている食材をたくさん食べればいいじゃないかと思うかもしれませんが、ここで衝撃の事実が……！
実は、乳酸菌を多く含んだ食べ物を摂取しても、その乳酸菌は胃酸や胆汁で死んでしまうため、腸まで届かないんです。
しかも、乳酸菌にも相性があり、相性の合うものしか、その人の腸内に棲みつけないのです。
では、乳酸菌を増やすにはどうしたらいいのか？
それは、食べ物などで乳酸菌を口から摂取するのではなく、赤ちゃんの時から自分のおなかの中にいる乳酸菌を増やすしかないのです。
この、おなかの中の乳酸菌を増やす効果があるのが、乳酸菌生成エキスです。乳酸菌生成エキスの成分である乳酸菌の分泌物と菌体物質には、腸内の乳酸菌を増やす効果があるのです。 前述のように、乳酸菌生成エキスは、乳酸菌同士が鍛え合って発酵し、熟成していくことでより強い菌へと成長します。そのため、胃酸や胆汁でも死滅せずに、生きたまま腸まで届くのです。