悩んでいる人にオススメの腸内スッキリ対策
とにかく便秘を治したいと思っていましたが、子供を母乳で育てているため、市販の便秘薬は使いたくありませんでした。学生時代は、何度か市販の便秘薬を使ったことがありました。その時は、便秘は解消されたのですが、今度は逆に効きすぎてしまい、休み時間はもちろん、授業中にまでお手洗いに行く羽目になった経験があったので、もう、市販の便秘薬を使うのはこりごりでした。
便秘薬を使わずに、自然な形で便秘を治す方法はないか、便秘にいいとされる食べ物を食べ、運動やマッサージなどをしながら、いろいろと調べていきました。そのうちに、「乳酸菌生成エキス」という言葉が目に留まるようになっていきました。
みなさんは、「乳酸菌生成エキス」というものをご存知ですか？「乳酸菌」なら聞いたことがあるけれど……という人が多いと思います。 私も、「乳酸菌」は知っていましたが、「乳酸菌生成エキス」という言葉を聞いたことがありませんでした。
乳酸菌生成エキスは、生きた乳酸菌そのものではありません。乳酸菌の分泌物と菌体物質から作られた有効物質です。この有効物質が、腸にすごくいい影響を及ぼしてくれるのです。
「乳酸菌」と「乳酸菌生成エキス」の違いは後述しますが、ここでは簡単に乳酸菌生成エキスについて説明します。 乳酸菌生成エキスは、乳酸菌を発酵・熟成してできたものから、乳酸菌の分泌物と菌体物質を抽出してできます。
まず、数ある乳酸菌の中から選びぬいた乳酸菌を、ひとまとめにし発酵させます。ひとまとめにされた乳酸菌は、お互いに鍛え合うので、さらに強い菌へと成長していきます。
その後、品質を向上させるために長期間熟成させます。 熟成させたものから、乳酸菌の分泌物と菌体物質を抽出。 このように、長い時間をかけて乳酸菌生成エキスは作られていきます。